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「思ったこと、感じたことを書き出す」癒し

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みなさまこんばんは、音と神託の紡ぎ手さゆらです。

今日は「思ったこと感じたことを書き出す」ことについて。

オラクルカードに、こんなカードとメッセージがあります。

大天使ミカエルオラクルカードより
思いや感情を書き出す

というメッセージです。
今日、セルフリーディングをしていてふと引きたくなって大天使ミカエルオラクルカードを引くと、このカードがでてきました。

私生活でちょっとしたことがあり、私は自分に納得してやったことなのにどこかモヤモヤ。それをやめるかといわれればやめない、と即答するくらいに気持ちははっきりしているのに、モヤモヤ(笑)。

そこで引いたのがこのカード。
そしてメッセージに素直にしたがってみました。
書く、ということなのでパソコンに打ち込むのではなく、書く、というアナログ作業です。
とりあえず、思っていること、感じたこと、考えたことを紙に書き出したら、びっくりするくらい気持ちがすーっとおさまったのです。

実際、その問題はまだ何も解決してないし、来週もまた取り組まなければならないことなのに。

ずっと前からわかっていたし、知っていたことですが、久しぶりにやってみてその絶大な効果に苦笑いです(笑)。
書くことで感情や考え、思いが明確になる、それが自分に向き合う、ということではあるのですが、書き出してみて客観的に読んでみると、

 

ちっさ!そんなことで悩んでたの?ちっさ!

 

と思えるくらいに大した問題ではなかったことに気づきました。
自分で考えて納得してやったことにもっと胸を張ってもいいんじゃない、って言われた気がしました。
オラクルカードは、自分に向き合うのにとてもわかりやすいメッセージをくれるので、普段のお客様へのリーディングはルノルマンカードを主に使っていますが、セルフリーディングのときはやっぱり断然オラクルカードです。

嫌なことだったり、見たくないこと、向き合いたくないと思ってしまうときは、私にだってあるわけで、まあそんなに長々とひきずりませんが、オラクルカードは物事をニュートラルに捉えて自ら行動する手助けをしてくれます。

そして、感情や思いや考えを取り繕うことなく書き出す、ということを今回促されて書いてみたら、まあでてくるわでてくるわ、私ってこんなこと思ってたんだなぁ、とか、誰かにこんな風に思われたら嫌だな、とか、特定の誰かの反応を気にしていたとか、もうそれは色々とでてくるわけです。
こんなに色々抱えてたら、それはモヤモヤするしかないよね、と書き出した量に笑うしかない、という感じでした。

書き出すことは、悩みやすい人にはおすすめのワークです。

自分が何に悩んでいるのか、または悩んでいたいのか(笑)、前に進めない苦しさや、前に進まなくてもいい言い訳を盾にしているのか(笑)、見えてくるものがあります。書き出したものを誰に見せるわけでもないのですから、思う存分書き出して、すっきりしてみてくださいね。

それでももし、スッキリしづらいようでしたら、または1人で向き合うのは苦しいな、と感じたら、アンジェリーテサロンをご予約くださいね。考えや感情を整理するお手伝い、いたします♪

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さゆら


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